ウォーキングとデニーズ

ウォーキングを兼ねた、犬の散歩。
今日はガッツリ、２時間歩きました。
スマホの測定では、１１キロ歩いてました。

膝と腿の裏側が、痛いー。

お昼ご飯は、デニーズ。



グリルチキンのパワーサラダ。
和風ビーフシチュー。



ミニチョコレートパフェ。

いくら歩いても。
毎日のように、パフェを食べていたら。
痩せるどころか、太るわな。


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